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Preguntas y Respuestas Recientes: DIETA Y VIDA SANA

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¿Porque no puedo realizar ni 2 minutos de cardio

Quiero rebajar y quizas tambie desarrollar algo de musculatura pero no puedi hacer ni 2 minutos sin que muera del cansancio que puedo hacer ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Como puedo ser plana y flaca (incluyendo el thigh gap)

Hola amigos. Quería preguntarles esto porque yo de por si tengo una delgadez rara. Miren, yo me alegro cuando le gusto a un chico, pero no cuando estos me miran con cara de deseo. Me gustaría ser más flaca, plana y tener algo de thigh gap, pienso que así ellos no me verán con ese anhelo. Por favor, si es posible, alguna dieta o formas de lucir así. N... Categoría: dieta y vida sana
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¿Tengo 16 años y mido 1.74 crecer más

Púes acabo de cumplir los 16 años hace un mes y pues mi caso es algo complicado, pues soy muy tonto; desde los 14 años que no como cómo debe ser ni duermo como debe ser y me acabo de dar cuenta que eso en realidad afecta al crecimiento, mi papa mide 1. 81 y mi mama 1. 66 y mi meta es 1. 85 pero actualmente mido 1. 74 y ha pasado como un año o dos y no h... Categoría: dieta y vida sana
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¿Debería hacer dieta

Necesito la opinión de alguien externo a mi antes de ir a una nutricionista, tengo 17 años, mido 1. 83m y peso 110 kg, no soy una persona con muchos habitos saludables en lo que se refiere a la comida, y espero que eso sea información suficiente, no es mi intención que me respondan como un profesional de la salud ni mucho menos, pero he estado titubeando... Categoría: dieta y vida sana
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¿Es normal mi peso o tengo obesidad

Tengo 16 años soy hombre peso 97kg y mido 1. 82 y de cintura 94cm siento que estoy algo gordo de mi panza con lonjas y así solo quiero que me digan si estoy bien o si no y cuánto debería bajar de peso ayuda por favor... Categoría: dieta y vida sana
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¿Nomacaiu podré bajar 6 kilos en un mes con una semana denme consejos

Tengo 15, mido 163 y peso como 53 y neta quiero bajar a 46 porque hay una pool party y van a ir todos mis crushes 😲😲😲😲... Categoría: dieta y vida sana
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¿Compañero/a de dieta

Bueno pue hoy se me ocurrió que siempre hago dieta sola y que me gustaría que alguien me ayudara, alguien que a diario me pregunté cómo vas Que me de consejos que me motive, tengo que bajar 20 kilos ( ya se estoy un poco obesa) pero estoy joven h siempre que hago dieta fracaso súper rápido como muchos pues lo mismo de siempre. . . . quisiera que algu... Categoría: dieta y vida sana
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¿Ayuda con mi alimentación

Hola, tengo 16 años, y mido 1. 87 cm, peso alrededor de 220 lbrs No se con exactitud pero una dieta normal es de 2200 calorías aproximadamente. Mi pregunta en si es ¿Existe alguna consecuencia si llegara a comer solamente 500 o 700 calorías diarias O cuantas calorías me recomiendan para bajar de peso, (Bastante) Pero que no afecte a mi salud. Gracia... Categoría: dieta y vida sana
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¿Quiero adelgazar! Soy hombre, lean descripcion!

Hola soy hombre, mido 1. 63 y peso 62 kilos, la verdad tengo un poco de panza, práctico mucho parkour y corro, pero comoquiera no bajo la panza por lo que como, llego de entrenar parkour y como tacos o espaguetti, y ya no quiero hacer eso quiero comenzar una dieta, que dieta me recomiendan ustedes amigos Muchas gracias!... Categoría: dieta y vida sana
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¿Eres gordo o delgado

Solo por preguntar algo... Categoría: dieta y vida sana
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¿Porque trago y trago y solo con hacer 20 minutos de ejercicio por día no subo de peso

Pos trago un chorro y con solo 20 minutos por día no subo de peso y pos me da curiosidad saber porque... Categoría: dieta y vida sana
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¿Me inscribí al gym pero tengo baja autoestima y me deprime ir, siento que todos me miran mal y me critican

Hola amigos. Me metí al gym ya que la verdad tengo sobrepeso, pero me siento mal, me apena ir y me deprime ver gente de buen ver, además siento que me critican y me miran para burlarme de mi, siento que jamás lograré ser como ellos, tengo una semana que no voy. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Que puedo comer en una dieta cetogenia

No sé que otra cosa comer aparte de queso, crema y aguacate. Todo lo demás es puro carbohidrato y/o protehina... Categoría: dieta y vida sana
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¿Porque nunca estoy lleno

a veces siento que despues de comer siento que estoy bien pero tengo mas ganas de seguir comiendo y me la paso todo el dia con ganas de comer ¿es normal tengo 14... Categoría: dieta y vida sana
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¿Esta bien hacer esta rutina

40 crunch 30 tijeras 20 flexiones 15 flexiones con los brazos cerrados 15 dips y 20 pistol squat Todo eso por 4 veces... Categoría: dieta y vida sana
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¿Estoy muy delgada

Hola, tengo 13 años mido 155 cm y peso 39-40 kilos, estoy muy delgada ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Soy estudihambre

Ajá, más que una pregunta es una afirmación. Pero lo que quiero saber es si aquí existe alguien que pueda ayudarme, mi problema es el siguiente; No estoy contenta conmigo, con mi peso. ¿Qué tiene que ver eso con ser estudihambre Que tengo que empezar a comer sano, y necesito saber cómo hacer eso siendo estudihambre. ¿Alguien tiene la respuesta ߘ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Que me aconsejan para bajar de peso

Sin tener que ir al gimnasio... Categoría: dieta y vida sana
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¿Qué alimentos son mejores en acelerar el metabolismo

Ayundenme porque me cuesta mucho bajar de peso además no tengo mucha resistencia ni energia al hacer ejercicio y me preocupa mi peso porque cada vez es mas alto. No se que alimento podría consumir para que me ayude. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Ejercicios para bajar rápido de peso

Necesito rebajar por lo menos 10 Kg para llegar a mi peso correcto, he buscado en YouTube videos más no me convencen. Quiero conocer cuales ejercicios les han ayudado a perder peso, en cuanto tiempo y cuánto perdieron. Por favor y gracias. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Aumentar estatura después de los 22 años

Hola, mido un metro con setenta punto 5 centímetros (170. 5 Cm) y tengo 22 años. Les voy a ser más específico con mi estilo vida y dieta. El 24 de abril de 2017 fui al nutriologo y el 4 de agosto fue mi tercer cita, baje de 78 a 66 kg un total de 12 kilos. Regule mi metabolismo al de un joven 22 años después de tener metabolismo de alguien de 45 año... Categoría: dieta y vida sana

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