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Preguntas y Respuestas Recientes: DIETA Y VIDA SANA

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¿Lipo 6 ya no me hace efecto

Bueno resulta que la semana pasada empece a tomar eso, me dio mucha energía y conseguí bajar 3 kilos con dieta. pero ahora y no siento nada y aumente medio kilo y estoy comiendo lo mismo que la semana pasada. Tengo problemas de estreñimiento puede ser que el aumento se deba a eso ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Ya no quiero crecer mas

Tengo 18 Les cuento entreno en el gym hace 1 año, empeze pesando 69kilos con 1. 72, pasado 1 año mido 1. 76 con 83kilos, soy muy ancho y muy grande lo que pasa es que ya no quiero seguir creciendo ancharme no nada de eso, mi pregunta esto es genetico por que antes era muy muy flaco hace 2 años pesaba 50kilos con 1. 65, Ahora me es muy facil Subir de peso ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Alguna buena dieta o consejo

Recién comienzo a ir al gym, y quisiera saber que dieta debo seguir para obtener masa muscular, tengo 18 años, de complexión delgada, agradecería su ayuda... Categoría: dieta y vida sana
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¿si tengo hiperhidrosis palmar y axilar puedo consigue un cuerpo atlético

Es q siento q en el colegio sudo mucho y aveces no tomo mucha agua, y si voy a un gym quiero tener un cuerpo atlético, es q a veces siento q pierdo mucha energía y hasta me siento debil sin animo, cuando llego a casa toma mucha agua y me siento aliviado y me recupero un poco, en la vacaciones me puse a entrar y en 2 semanas tenia buenos resultado, yo piens... Categoría: dieta y vida sana
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¿Seguiré creciendo

Tengo 14 años y mido 1, 70 y no he crecido más de eso en un año :c. Mi papá mide como 1, 66y mi mamá lo mismo y me preocupa si ya no seguiré creciendo, juego boli y no sé si me ayude a crecer mas... Categoría: dieta y vida sana
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¿es cierto que para ganar masa muscular, se necesita consumir proteína dependiendo del peso y estatura

Hola, leí que para marcar , as rápido o para que marques el cuerpo se necesita consumir la proteína (carbohidratos y azucares) dependido de la estatura y peso por ejemplo una persona que mide 170 y pesa 75 kg debe de alimentarse al día de 160 mg de proteina aprox es cierto si es así, yo que mide 1. 60 y peso 65 cuanta proteína debería de consumir ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Debo hablar con una nutricionista

Verán soy un chico delgado de 1. 78 y tengo un poco de panza y cachetes y quiero eliminar esa grasa sobrante PERO no quiero perder musculatura por que de ser así voy a parecer slenderman xD... Categoría: dieta y vida sana
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¿Todos los puntos al que me sepa explicar. Rutina para aumentar piernas y gluteos!!

Quisiera que me dieran una rutina para aumentar piernas y gluteos, peso 58. 500 y mido 1. 64/1. 62 no se cuando mido pero no se exactamente. Voy de lunes a viernes al gym y quisiera una rutina para realizar lunes, miercoles y viernes lo que comente. Especificando las serias y repeticiones, también incluir maquinas o lo que sea y cuanto tiempo deberia hacerl... Categoría: dieta y vida sana
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¿Soy un chico de 21 años. Tengo una duda sobre el Veganismo. Una persona vegana va mucho al baño Bueno esque por eso de que dicen que....↴↴↴

las frutas y las verduras son solo agua, o si cuando van al baño deffecann más que una persona que come carne y comida chatarra y otras cosas que no comería una persona que solo come frutas y verduras. bueno esque me da curiosidad, alguien que me responda pls. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Cómo evitó que me cuelgue la panza

Soy hombre, tengo 14 años y soy delgado aunque se me hace una montaña pequeña en la panza y cuando le siento yo se me hace una llanta (dos sí como mucho y/o no fuí al baño) y me da bastante vergüenza tener barriga por eso nunca estoy sin camisa aún cuando estaba tú solo me incomoda bastante. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿El pediasure me ayuda a crcer de estatura teniendo 16 años

Hola la cosa es que tengo 16 años y mido 1. 70 soy bien bajo en mi pais michos de mi edad son maaas altos que yo la verdad quiero crecer almenos a 1. 80 mi papa mide 1. 80 y me gustaria llegar a esa estatura alemenos. Y queria saber si tomo pediasure me ayuda a aumentar mi estatura teniendo 16 años. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Tener un cuerpo y vida fitness te cambia la vida para bien

Que ventajas tiene dicen que no solo cmabias fisicamente si no tambien mentalmente Quiero hacer un cambio en mi vida... Categoría: dieta y vida sana
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¿Cuánto debería pesar Doy 5 ESTRELLAS mejor respuesta.

Soy hombre, tengo casi 17 años, Mido 1, 63m y peso 70, 4kg, soy de contextura mediana de espalda ancha, se podría decir que soy endomorfo, antes pesaba 80, 5kg, en poco más de tres meses he bajado todo esto, pero quiero saber cuanto me falta por bajar, gracias. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿SE PUEDE ADELGAZAR 20 KILOS EN 2 MESES

Muy buenas! Pues basicamente lo que pone en el titulo, quiero perder 20 kilos en 2 meses y medio. Llevo toda mi vida siendo gordo y la verdad cuando se acerca el verano le temo a las piscinas, (no me gusta quitarme la camiseta en publico y mi familia me arrastra asta que valla) en menos de medio mes e perdido como 4 kilos (para ser exactos en una semana y 3d... Categoría: dieta y vida sana
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¿Creen que llegué a crecer a 1.80

Bueno hago esa pregunta porque mido 1. 68 a mi 15 años y el unico estiron que eh dado es de 7cm(no se si sea un estiron importante) mi mamá mide 1. 53 y mi papá 1. 67, mis hermanos 1 mide sobre 1. 79 y el otro 1. 89, mis tios miden alrededor de 1. 70 a 180. mi abuelos eran de 1. 75 y mi abuelas 1 era de 1. 60 y la otra de 1. 50 y mi bisabuela (viva) mide ... Categoría: dieta y vida sana
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¿Qué ejercicios debo hacer para aumentar el tamaño de mis glúteos, piernas y aparte reducir cintura

Pasa que mi cadera mide 96 cm, tengo trasero normal, pero quisiera aumentarlo y tengo las piernas delgadas, sobre todo las pantorrillas. Me gustaría que fueran más gorditas y tonificadas. Mi cintura mide 66 cm, me parece que aún puedo reducirla unos pocos centímetros más. ... Categoría: dieta y vida sana
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¿alguna vez les paso que ustedes intentan comer sano y parece que la gente a su alrededor odia eso

pregunto, porque sospecho que mi roommate odia q coma sano, lo que no seria tan raro teniendo en cuenta que el es bien obeso... Categoría: dieta y vida sana
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¿Tips para bajar de peso

Estoy buscando dietas o consejos para bajar de peso, sé qué dirán que no sea flojo y que haga ejercicio pero mi trabajo es muy demandante y no tengo el tiempo para hacer ejercicio relativamente llegó a casa a dormir. Hubo un tiempo que tomaba mucha agua y dejé los refrescos y dulces y me funciono, pero hoy en día no me ha dado resultado solo eso neces... Categoría: dieta y vida sana
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¿Es mo comer pizza una ves Hago ejervicio

Hola, la verdad me siento muy mal por haber comido pizza, nunca como comida chatarra pero hoy comi 700 calorias de pizza, peso 97 mido 180 sibi mucho de peso por descuidarne y decidi reencarna a lo que era y bajar de peso, hago 3 veces ejercivional dia cada una de 40 minutos, puede serecagerado pero me siento bien y no siento fatiga, incluso me veo un poco m... Categoría: dieta y vida sana
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¿Que me sugieren para perder peso

mira tengo 15 años y estoy algo pasadita de peso, y quiero perder peso rápido... Categoría: dieta y vida sana

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