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Preguntas y Respuestas Recientes: DEPORTES

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¿Por qué me da miedo hacerme daño en Deporte no me esfuerzo (como saltando alto) pero no es porque no quiera,si no porque me da miedo

Quiero aprender Parkour pero no puedo hacerlo si no me atrevo a hacer nada, es como si me asustara por un trauma o algo por el estilo. Como lo soluciono ... Categoría: deportes
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¿Ejercicios corporales

Resulta que yo tengo bien formados los abdominales, toda esa zona, los brazos (hago ejercicios de biceps y triceps balanceados) y la zona de los pechos y hombros la tengo poco ejercitada y se nota mucho. . . Que ejercicios puedo hacer para ejercitar pecho, hombros y espalda ... Categoría: deportes
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¿Hola tengo 17 años, podré crecer 5 cm más

empecé a ir al gimnasio y hago acondicionamiento físico, seré constante en ello , sigo comiendo bien y durmiendo a buena hora... Categoría: deportes
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¿Piernas super Debiles despues de entrenar

Hola que tal!, tengo aproximadamente 8 meses entrenando en un gym, con una rutina estable y dieta moderada, Hoy me tocó entrenar pierna con otro instructor, estuvo bastante intenso el entrenamiento y con mucho peso más de lo que estoy acostumbrado, al terminar el entrenamiento me sentia debil pero lo normal de cada entrenamiento, comimos, me di un baño, ... Categoría: deportes
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¿Edea Jazz o Risport Zafiro

Patinaje Artístico... Categoría: deportes
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¿Alguien me puede decir si es buena rutina

Alguien sabra si esta bien la rutina que estoy haciendo, soy un somatotipo ectomorfo y la rutina es una fullbody apenas llevaré dos semanas con ella pero queria saber si esta bien o como ven Lunes – Sentadilla, versión fuerza (5 x 5, 6 x 4, 4 x 4)
 – Press inclinado (con mancuernas o barra a elegir) (2 x 10, 3 x 8 o similar = no pasar de 25 repetici... Categoría: deportes
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¿Hola!,alguien me puede ayudar Cuando hago un esfuerzo físico siento que se me sierra la garganta y me da pequeñas puntadas en el pecho

Hace un mes comenze a experimentar esto, y no me gusta para nada. Antes no me sucedia, cuando hago actividad física sin parar como por 3 minutos siento que no puedo seguir porque que me falta aire, tardo mucho en recuperar, esto es una especie de asma , me preocupa, alguien , Gracias. . ... Categoría: deportes
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¿Tengo 16 años, en que me beneficia el practicar CrossFit y podre aumentar masa muscular

Llevo poco menos de 2 meses en CrossFit, soy mujer, los resultados que he visto es resistencia, no me canso tan rápido como antes, tengo mas apetito que antes y siento que mi abdomen se ha aplanado un poco mas de lo que era, soy ectomorfa, y no tengo una dieta tan estricta, solo intento comer muchas proteínas, carbos, etc, lo típico para aumentar de masa ... Categoría: deportes
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¿Por que se muere la gente de hacer ejercicio

Supe del caso de un joven que llego de hacer deporte a su casa abrió la heladera saco una cerveza fría se sento a ver tele en el sofá y murió ¿por que pasa esto ¿y si ami me puede pasar ... Categoría: deportes
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¿Cómo se juega un S.K.A.T.E.

Bueno esa es la pregunta, solo quiero saber cómo se juega, como se cuentan los puntos y las reglas. P. D soy novato pero ya sé hacer ollie 😀😀😀, he buscado en otros lugares y hay cosas que no entiendo como que es un " o un &headquot o algo así, apreciaría que me lo explicarán en su respuesta... Categoría: deportes
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¿Alguien sabe porque los coreógrafos son tan altos

Los que sepan de baile como lo es el hip hop street jazz etc se habrán dado cuenta que son muy altos o por lo menos la mayoría alguien tiene idea de porque. A todos los que conozco que son amigos mios son altos y su familia no es muy alta que digamos. ... Categoría: deportes
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¿Es verdad q nadar descomprime las vertebras

Por algo la mayoría de los nadadores son altos, el nadador mas bajo mide como 1. 83m y el mas alto 2. 08m. (matt grevers, ian thorpe, michael phelps, yannick aniel, ryan lochte, cody miller, etc) nadar te hace alto, es cualquiera eso de la genética :P... Categoría: deportes
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¿Consulta gym

Hace un mes y algo ingresé al gym, estoy trabajando con pesas y hoy me pesé y he aumentado casi 4 kilos. antes pesaba 63 kg y ahora estoy pesando 66. 9 kg. ... Categoría: deportes
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¿Esta bien comerse una hamburguesa despues de entrena gym

es que quiero llegar a las 190 libras jajaj para despues definir y tengo entendido que para masa muscular siepre ganare grasa por igual lo bueno es que soy ecto y las quemo rapido jaja... Categoría: deportes
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¿Que usar para un ciclo y cuánto tiempo

Hola, me podrian ayudar con recomendaciones tengo 20 años y peso 55kg, ya llevo tiempo haciendo gimnasio y una alimentacion de 5 veces al dia aunque no completamente correcta y no puedo subir de peso por más que lo intento, solo tengo fuerza y me he definido a lo que es mi peso por lo cual voy a entrar en un ciclo de 5 semanas para subir de peso en los que... Categoría: deportes
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¿Buenas queria saber si asi podre ver resultados

quiero hacer 50 flexiones de brazos diarios pero no duro haciendo muchas seguidas, me preguntaba si podia hacer 3 series al dia y asi completar las 50 digamos en la mañana una serie de 3x7 en la tarde tambien y en la noche de nuevo... Categoría: deportes

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