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Preguntas y Respuestas Recientes: DEPORTES

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¿No se jugar futbol que puedo hacer

en unos mese cumpliré 14 años y ando en 3ro de secundaria, nosotros salimos a deporte todos los viernes y los miercoles y tenemos un deporte (fútbol), pero yo no se jugar. Soy defensor y apenas recibo la pelota porque en lo que tengo la pelota yo o la paso o me la sacan al instante porque todos los chicos son mas grandes que yo y me la pueden sacar facilm... Categoría: deportes
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¿cuanto tiempo practican los que hacen ballet

¿cuantos días a ala semana y ¿cuantas horas por entrenamiento ... Categoría: deportes
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¿cuanto tiempo practican los que hacen ballet

¿cuantos días a ala semana y ¿cuantas horas por entrenamiento ... Categoría: deportes
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¿Quiero empezar una rutina de ejercicios , tengo 15 años , pero es necesario una dieta tan estricta ( sin gym )

Quiero fortalecer musculos como los abdominales , los pectorales , las piernas , el tríceps , pero es necesario una dieta tan exigente si soy flaco y estoy en pleno metabolismo toda esta rutina la quiero hacer con mi cuerpo natural , nada de gym y de esas cosas... Categoría: deportes
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¿Cuantos días a la semana hacer ejercicio

Tengo mancuernas de 10 kg y Hago 50 en cada brazo, también 60 lagartijas y subir y bajar escaleras como 10 min sin parar, , todo lo hago él mismo día en total todo por 30 minutos pero la pregunta es cuantos días a la semana hacerlo para tener fuerza y un poco mas de volumen en los brazos y piernas ... Categoría: deportes
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¿Quiero empezar una rutina de ejercicios , tengo 15 años , pero es necesario una dieta tan estricta

Quiero fortalecer musculos como los abdominales , los pectorales , las piernas , el tríceps , pero es necesario una dieta tan exigente si soy flaco y estoy en pleno metabolismo ... Categoría: deportes
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¿Como adelgazar jugando LoL

Dicen que a nivel mundial es un juego deportivo y muy competitivo, tiene su propio canal de LoL sports. He escuchado hablar de él por la radio y también que clasifican. Quisiera saber algunos tips que me puedan dar para bajar de peso jugando LoL. Y si es posible ganar musculatura también. ... Categoría: deportes
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¿Es Sergio Ramos el mejor jugador del mundo hoy día (no importa el equipo o su posición en el campo)

Lo digo por su estado físico y mental me parece que esta muy bien, ni Messi no Ronaldo esta a su altura, dirá que solo se le acerca Neymar. Soy Latinoamericano y me gusta mucho el Fútbol (no soy racista) Soy Latinoamericano y me gusta mucho el Fútbol (no soy racista)... Categoría: deportes
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¿Con 15 al gimnasio

Tengo 15 años y el dinero suficiente para pagarme hasta 3 meses de gimnasio. Quiero ir a definirme, no estoy gordo ni exactamente flaco. El detalle está en que al hablarlo con mi madre discutimos y quedamos en que no quiere que vaya ¿Estaría mal empezar a ir con 15 años dice que espere a los 18, pero supongo que no estaría mal ir antes, ir al gimnasio... Categoría: deportes
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¿Que les parece esta rutina de ejercicio, quiero quemar grasa, me recomiendan agregar algo más

Calentamiento: trote 500 metros 100 jumping jacks, 25 repeticiones de rodillas al pecho, 5 burpees, 15 sentadillas, 5 saltos de altura con rodillas al pecho, 5 levantamientos de mancuerna de 10 kilo en por abrazo. Repetir todo 3 veces. ... Categoría: deportes
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¿Comer y sentarse engorda

Hago ejercicios 3 veces por semana pero tengo duda comer y sentarse engorda haci haga ejercicio... Categoría: deportes
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¿Es normal que el tornillo y la tuerca de los trucks de mi skateboard sobresalgan

Al querer hacer mis primeros grinds me di cuenta que el tornillo y la tuerca al estar la tabla nivelada salian como por un centrimetro y medio y queria saber si esto era normal... Categoría: deportes
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¿Es normal que el tornillo y la tuerca de los trucks de mi skateboard sobresalgan

Al querer hacer mis primeros grinds me di cuenta que el tornillo y la tuerca al estar la tabla nivelada salian como por un centrimetro y medio y queria saber si esto era normal... Categoría: deportes
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¿Es normal que el tornillo y la tuerca de los trucks de mi skateboard sobresalgan

Al querer hacer mis primeros grinds me di cuenta que el tornillo y la tuerca al estar la tabla nivelada salian como por un centrimetro y medio y queria saber si esto era normal... Categoría: deportes
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¿Es normal que el tornillo y la tuerca de mis trucks raspen Es que mi tabla se queda clavada :/.......

Soy novato del skateboard y al querer hacer grinds me di cuenta de que el tornillo y la tuerca de mi skateboard chocaba y el problema es que se quedaba clavada. ¿Es normal ... Categoría: deportes
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¿Es normal que el tornillo y la tuerca de los trucks de mi skateboard sobresalgan

Al querer hacer mis primeros grinds me di cuenta que el tornillo y la tuerca al estar la tabla nivelada salian como por un centrimetro y medio y queria saber si esto era normal... Categoría: deportes
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¿Qué hago despues de una tendinitis hombro

Tuve una tendinitis en el hombro. Me inyectaron corticoides y me mandaron pastillas por 7 dias. Llevo 4 dias de pastillas, ya no me duele el hombro pero aun cuando lo muevo siento como que "me roza" o "suena" o "traquea" el hombro (derecho) (el izquierdo esta perfecto). El dolor fue aliviado pero aun me pasa eso que les digo. Que debo hacer ... Categoría: deportes
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¿Perdi grasa o musculo

Holaaa Llevo 2 meses en el gym soy ectomorfo(puedo subir de peso facil y tambien bajar facil)y todo iva bien estaba ganando 0. 2 a 0. 5 kg por semana pero de repente esta semana baje 1. 2 kg quisiera saber que fue lo que perdi musculo grasa glucogeno liquidos Tengo una dieta de 3000kcal(estoy en volumen) y nunca he fallado mi dieta. Y lo unico distinto que ... Categoría: deportes
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¿Perdi musculo o grasa

Hola llevo 2 meses en el gym soy ectomorfo pero puedo subir de peso y bajar facilmente y todo iva bien ganaba de 0. 5 a 0. 2 kg por semana pero de repebte esta semana perdi 1. 3 kg y nose porque quisiera saber si ese peso fue musculo grasa liquidos etc mi dieta es de 3000kcal y estoy en volumen nunca he fallado mi dieta lo unico distinto que hice esa semana ... Categoría: deportes

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